(二)II型糖尿病 保健措施：

　　　　　　1、控制饮食，限制糖类进食量，多吃新鲜蔬菜，如植物纤维类食品。

　　　　　　2、不宜吃香蕉、苹果、果酱、蜜饯、糕点等。

　　　　　　3、注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣、保持皮肤清洁，预防各种感染。

　　　　　　4、注意劳逸结合，生活要有规律，保证充分睡眠。

　　　　　　5、戒烟酒，坚持适当的体育锻炼。

　　　　　　6、避免精神刺激，保持乐观情绪。

　　　　　　7、学会作尿糖定性测定，以了解病情变化 急救药品要备全，心绞痛发作时，

　　　　　(二)继发性高血压保健措施：

　　　　　　1、低盐清淡饮食(食盐摄入每天控制在5克左右)。

　　　　　　2、适当控制饮食，体重不超过标准体重的10%。

　　　　　　3、养成良好生活习惯(不吸烟，限止过量饮酒，避免过度紧张、情绪激动及

　　　　　　　过度疲劳，保证睡眠时间7小时以上)。

　　　　　　4、穿戴不宜过紧弯腰不宜过度，参加有益的体育活动。

　　　　　　5、定期进行血压测量。

　　　　　　6、按时服用降压药物(遵医嘱)。

　　　　　　7、出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷、心前区痛、视力模糊等

　　　　　　　症状及时就医。

　　　　　　8、定期检验血脂血糖、尿常规等。